受涼后腹瀉可能與腸道功能紊亂、感染性腸炎或腸易激綜合征有關。常見原因包括腸道蠕動加快、病原體侵襲以及內臟高敏感性。
腸道受寒冷刺激時，交感神經興奮性增高，導致腸蠕動加速，腸道內容物通過時間縮短，水分吸收減少。這種情況多表現為排便次數增多但糞便性狀基本正常，保暖后癥狀可自行緩解。
寒冷環境下免疫力暫時下降，輪狀病毒、諾如病毒等病原體更易侵入腸道。病毒性腸炎通常伴隨低熱、水樣便，病程具有自限性，需注意補液以防脫水。細菌性痢疾則會出現膿血便和里急后重感，需進行糞便常規檢查確診。
腸易激綜合征患者受涼后易誘發腹瀉型發作，與內臟神經敏感性增高有關。這類腹瀉常伴腹脹、排便后腹痛緩解，癥狀反復但無器質性病變。保持腹部溫暖、避免生冷食物有助于減少發作。
持續超過3天的腹瀉，或出現血便、高熱、嚴重脫水時，需及時就醫排除潰瘍性結腸炎、克羅恩病等器質性疾病。日常應注意腹部保暖，腹瀉期間可食用米湯、饅頭等低渣飲食。
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