延時可通過行為調整、心理干預、局部麻醉、口服藥物等方式改善。鹽酸達泊西汀片作為5-羥色胺再攝取抑制劑，適用于原發性早泄的藥物治療。
1、行為訓練：
盆底肌鍛煉如凱格爾運動可增強控制力，每周3次持續15分鐘。停動技術通過伴侶配合降低敏感度，性交過程中暫停刺激10-30秒。擠壓法在即將射精時按壓冠狀溝，需重復訓練4-6周見效。
2、心理疏導：
焦慮抑郁等情緒問題需認知行為治療，每周1次專業咨詢。性教育糾正錯誤觀念，減少操作焦慮。伴侶共同參與治療可降低50%心理因素導致的早泄。
3、局部麻醉：
利多卡因凝膠在性交前20分鐘涂抹龜頭，降低局部敏感度。需配合避孕套避免伴侶黏膜麻醉。苯佐卡因噴霧作用時間較短，適合臨時使用。
4、藥物干預：
鹽酸達泊西汀片需按需服用，起效時間1-3小時。舍曲林、帕羅西汀等需每日服用。三環類抗抑郁藥氯米帕明可能引起口干嗜睡。
5、器械治療：
真空負壓裝置通過血流改善增強控制力，每日1次10分鐘。陰莖背神經阻斷術存在感覺減退風險，僅適用于難治性病例。
飲食建議補充鋅元素如牡蠣牛肉，每日攝入15mg。有氧運動每周150分鐘改善血管功能。建立規律性生活頻率，避免過度自慰。出現持續早泄需排除糖尿病、前列腺炎等器質性疾病，藥物使用需在泌尿科醫師指導下進行。
