耳朵里面長包伴按壓痛可能由毛囊炎、皮脂腺囊腫、外耳道炎、耳部濕疹、耳部腫瘤等原因引起，可通過局部清潔、抗生素治療、手術切除等方式干預。
1、毛囊炎：
毛囊堵塞或細菌感染導致局部紅腫熱痛，表現為單個紅色丘疹伴膿頭。避免擠壓，使用碘伏消毒后涂抹莫匹羅星軟膏，保持耳部干燥清潔。
2、皮脂腺囊腫：
皮脂腺導管阻塞形成囊性腫物，觸診有彈性感。囊腫較小可熱敷促進吸收，增大或反復感染需手術切除，術后需定期換藥。
3、外耳道炎：
可能與挖耳損傷或污水入耳有關，通常表現為耳道腫脹伴分泌物。使用氧氟沙星滴耳液控制感染，疼痛明顯可口服布洛芬緩解。
4、耳部濕疹：
過敏或潮濕刺激引發皮膚屏障受損，出現丘疹、滲液。局部涂抹氫化可的松乳膏，避免接觸洗發水等化學刺激物。
5、耳部腫瘤：
罕見情況下可能與乳頭狀瘤或基底細胞癌有關，表現為持續增長的硬結。需通過活檢明確性質，治療方法包括激光切除或根治性手術。
日常避免頻繁掏耳，游泳時使用耳塞防止進水。飲食減少辛辣刺激食物攝入，適當補充維生素A增強皮膚抵抗力。出現包塊增大、聽力下降或持續疼痛超過一周，需及時至耳鼻喉科就診排除惡性病變。保持規律作息有助于調節皮脂分泌，降低毛囊炎復發風險。
