痱子粉可通過清潔皮膚、均勻涂抹、重點部位護理、避免接觸黏膜、觀察皮膚反應等方式使用。
1、清潔皮膚：使用前需用溫水清潔患處并擦干，汗液或污垢殘留可能堵塞毛孔加重痱子癥狀。嬰幼兒洗澡后需完全擦干褶皺部位，成人運動后應更換吸汗衣物再使用。
2、均勻涂抹：取適量粉末倒于掌心或粉撲，輕柔拍打至皮膚發紅區域。頸部、腋下等部位需將皮膚褶皺展開涂抹，避免粉末堆積形成結塊刺激皮膚。
3、重點部位護理：嬰幼兒尿布區需先涂抹護臀膏隔離，再輕拍少量痱子粉。成人背部等難以觸及部位可使用長柄粉撲，關節屈側需減少用量防止摩擦。
4、避免接觸黏膜：粉末需遠離眼周、鼻腔及外陰黏膜，嬰幼兒使用時需捂住口鼻。呼吸道敏感者建議選擇液體爽身粉替代，哮喘患者應避免使用含滑石粉產品。
5、觀察皮膚反應：首次使用后24小時觀察是否出現瘙癢或紅疹，過敏體質者建議先在手臂內側小面積測試。出現皮膚灼熱感應立即停用并用橄欖油清除殘留粉末。
日?？蛇x擇玉米淀粉基底的天然痱子粉替代傳統產品，夏季可配合穿純棉寬松衣物促進汗液蒸發。痱子合并感染時需就醫開具氧化鋅軟膏或爐甘石洗劑，避免自行使用含薄荷腦的成人痱子粉處理嬰幼兒皮膚。保持環境溫度26℃以下并定時開窗通風，流汗后及時用濕巾按壓吸汗而非用力擦拭。
