流產后需要注意休息、預防感染、觀察出血情況、調整飲食、避免性生活等事項。流產后的護理措施主要有充分休息、保持會陰清潔、合理膳食、定期復查、心理疏導等。
1、充分休息
流產后身體較為虛弱，建議臥床休息2-3天，之后可逐漸恢復輕度活動。術后1周內避免提重物或劇烈運動，防止子宮脫垂或出血增多。工作強度大者需休假至少1周，待陰道流血停止且無腹痛后再恢復正常工作。
2、保持會陰清潔
流產后子宮內膜存在創面，需每日用溫水清洗外陰1-2次，2周內禁止盆浴、游泳。及時更換衛生巾，選擇透氣性好的棉質內褲。若出現發熱、分泌物異味等感染征兆，需立即就醫。
3、合理膳食
術后應補充優質蛋白如魚肉、雞蛋，適量增加動物肝臟等含鐵食物。多食用新鮮蔬菜水果補充維生素，促進血紅蛋白合成。忌食生冷辛辣刺激食物，避免飲酒以免影響子宮收縮。
4、定期復查
流產后1-2周需進行B超檢查確認宮腔內無殘留組織。監測血HCG水平直至恢復正常，若持續升高需排除滋養細胞疾病。術后首次月經可能延遲，若超過40天未至需就診排查宮腔粘連。
5、心理疏導
流產可能引發焦慮、抑郁情緒，可通過傾訴、正念冥想等方式緩解。伴侶應給予充分情感支持，避免責備言論。若情緒持續低落超過2周，建議尋求專業心理咨詢。
流產后1個月內禁止性生活及陰道沖洗，防止逆行感染。注意保暖避免受涼，規律作息保證睡眠。飲食可適量增加紅棗、枸杞等補氣血食材，但不宜過度進補。術后3-6個月再考慮妊娠計劃，備孕前建議進行孕前檢查評估子宮恢復情況。若出現劇烈腹痛、大出血或發熱超過38度，需立即急診處理。
