夏天身上出現又紅又癢的疙瘩可能是痱子、蟲咬皮炎或過敏性皮炎等引起的，可通過保持皮膚清潔干燥、外用止癢藥物、避免搔抓、冷敷緩解瘙癢、及時就醫等方式治療。
夏季出汗增多容易堵塞汗腺導致痱子，建議每日用溫水清潔皮膚，避免使用刺激性肥皂。穿著寬松透氣的棉質衣物有助于汗液蒸發，洗澡后輕輕拍干皮膚褶皺部位。室內保持通風涼爽，必要時使用空調降低環境濕度。
爐甘石洗劑可緩解輕度瘙癢，丹皮酚軟膏適用于蟲咬皮炎，丁酸氫化可的松乳膏能減輕過敏性皮炎的紅腫。使用前需清潔患處，薄層涂抹避免接觸眼睛。若出現灼熱感或癥狀加重應立即停用。孕婦及嬰幼兒用藥需遵醫囑。
反復搔抓會破壞皮膚屏障導致繼發感染，可修剪指甲或佩戴棉質手套。夜間瘙癢明顯時可口服氯雷他定片緩解。轉移注意力如輕拍周圍皮膚或冷敷也能減少抓撓沖動。出現抓破滲液需用碘伏消毒預防感染。
用冷藏的生理鹽水浸濕紗布敷于患處，每次不超過10分鐘。冷敷能收縮血管減輕炎癥反應，但避免直接使用冰塊以防凍傷。冷敷后涂抹保濕霜修復皮膚屏障。此法特別適合蚊蟲叮咬后的局部腫脹。
若皮疹持續超過3天不緩解、出現水皰化膿或伴有發熱，需就診皮膚科。真菌感染需聯苯芐唑乳膏抗真菌，細菌感染用莫匹羅星軟膏治療。嚴重過敏反應如呼吸困難需立即急診處理。醫生會根據皮損特點選擇合適治療方案。
夏季皮膚護理需注意避免長時間暴曬，出汗后及時擦干。飲食宜清淡，少食辛辣海鮮等易致敏食物。選擇無香料添加的沐浴產品，洗衣時徹底漂洗減少洗滌劑殘留。戶外活動時使用驅蚊液預防蟲咬，過敏體質者需隨身攜帶抗組胺藥物。保持規律作息有助于增強皮膚抵抗力，床單被褥定期高溫消毒可減少螨蟲滋生。
