多數情況下可通過癥狀自查結合醫學檢查判斷是否患有子宮肌瘤。子宮肌瘤是女性生殖系統常見的良性腫瘤，典型癥狀包括月經量增多、經期延長、下腹包塊及壓迫癥狀。
月經異常是最常見表現，如經量突然增多、經期超過7天或周期縮短至20天以內。非經期可能出現下腹墜脹感，部分患者可自行觸及腹部硬塊。肌瘤壓迫膀胱或直腸時，可能引發尿頻、排尿困難或便秘。黏膜下肌瘤可能導致不孕或反復流產，漿膜下肌瘤較大時可能產生腰骶部酸痛。
婦科雙合診檢查可初步判斷肌瘤位置與大小，超聲檢查能明確肌瘤數量、體積及血流信號，其中經陰道超聲準確率更高。對于特殊類型肌瘤或需手術治療者，可能需進一步進行核磁共振檢查。宮腔鏡檢查適用于黏膜下肌瘤診斷，腹腔鏡則常用于漿膜下肌瘤評估。
建議30歲以上女性每年進行婦科超聲篩查，尤其出現月經改變或下腹不適時需及時就診。日常保持規律作息與均衡飲食，限制高雌激素食物攝入，適度運動有助于調節內分泌。確診后應根據肌瘤大小、癥狀及生育需求選擇隨訪觀察或手術治療，避免自行服用含激素類保健品。
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