體寒患者運動出汗時，一般可以改善，但是一個慢性的過程，可能需要長時間堅持。
體寒一般是先天體質比較差、長時間吃冰冷的食物、環境等原因所致，容易導致體內寒氣聚集過多，從而出現舌苔發白、手腳冰涼、四肢冰冷等不適。此外，部分女性患者還可能會出現痛經、月經顏色發黑等癥狀。而運動主要是包括慢跑、騎自行車、打籃球、游泳、仰臥起坐等，通過運動可以增強體質，通常可以促進身體中的新陳代謝和血液循環，同時也能達到減肥的效果，在運動的過程中把多余的垃圾、毒素或者寒氣、濕氣排出體外，可以改善手腳冰涼的表現，對身體有一定的益處。
如果體寒比較嚴重，通常也可以遵醫囑進行拔罐，效果比較明顯，可以縮短恢復時間，要加強對身體的保暖措施，避免在寒冷的環境中。如果不適癥狀一直未緩解，建議及時就醫。
猜你關注
2025-10-25
2025-10-25
2025-10-25
2025-10-25
2025-10-25
2025-10-25
2025-10-25
2025-10-25
2025-10-25
2025-10-25
優質文章排行榜
最新資訊
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多)。患者應在首次出現癥狀48小時以內使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
宜昌東陽光長江藥業股份有限公司
絡活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯合應用。
暉致制藥（大連）有限公司
思密達 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
最新問答
