耳穴貼通常指耳穴壓豆，是在耳針療法的基礎上發展起來的一種保健方法。耳穴壓豆具有緩解疼痛、改善睡眠、調節免疫力、促進排毒、改善情緒的作用與功效。
1、緩解疼痛：耳穴壓豆可以刺激耳朵上的穴位，調節神經傳導物質，有助于緩解各種疼痛，如頭痛、痛經、關節疼痛等。
2、改善睡眠：耳穴壓豆通過刺激耳朵上不同的穴位，可以調節自主神經系統，放松身體，能夠改善睡眠質量，緩解失眠、多夢等癥狀。
3、調節免疫力：耳穴壓豆可以激活免疫細胞，提高身體的免疫力和抗病能力。
4、促進排毒：通過刺激耳朵上的穴位，耳穴壓豆可以加速血液循環，促進新陳代謝，有助于身體排毒。
5、改善情緒：耳穴壓豆通過刺激耳朵上的穴位，能夠調節身體的神經內分泌系統，緩解緊張、焦慮等情緒。
需要注意的是，耳穴壓豆應在專業醫生的操作下進行，以免操作不當影響身體健康。
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