睪丸痙攣可能由陰囊受涼、劇烈運動、精索靜脈曲張、睪丸扭轉、慢性前列腺炎等原因引起，可通過局部熱敷、調整姿勢、藥物治療、手法復位、抗感染治療等方式緩解。
1、陰囊受涼：
寒冷刺激會導致提睪肌強烈收縮，表現為突發單側或雙側睪丸抽痛，可能伴隨腹股溝區牽涉痛。建議立即停止暴露于低溫環境，用毛巾包裹熱水袋40℃左右敷于陰囊15分鐘，每日重復2-3次。日常應選擇透氣棉質內褲，避免久坐冰冷地面。
2、劇烈運動：
足球、騎行等跨步運動易造成提睪肌過度疲勞，痙攣多發生在運動后1小時內，疼痛呈陣發性。立即采取屈髖臥位減輕牽拉，輕柔按摩腹股溝韌帶下方3cm處。運動前充分熱身，推薦進行凱格爾運動增強盆底肌群協調性。
3、精索靜脈曲張：
可能與靜脈瓣功能不全、血管內壓增高等因素有關，通常表現為站立時睪丸墜脹感、陰囊表面蚯蚓狀突起。口服地奧司明改善微循環，七葉皂苷鈉減輕水腫。嚴重者需行腹腔鏡精索靜脈高位結扎術或顯微鏡下靜脈分流術。
4、睪丸扭轉：
突發劇痛伴睪丸位置上移是典型特征，超過6小時未處理會導致睪丸壞死。急診需嘗試手法復位：逆時針旋轉左側睪丸720度，右側順時針旋轉相同角度。失敗者應立即行睪丸固定術，術中需探查對側睪丸預防性固定。
5、慢性前列腺炎：
盆腔充血可放射至睪丸，排尿灼熱感與痙攣常合并出現。細菌性感染需服用左氧氟沙星、多西環素，非細菌性可選用坦索羅辛緩解平滑肌痙攣。每日溫水坐浴10分鐘，限制酒精及辛辣食物攝入。
建議增加南瓜籽、牡蠣等富鋅食物攝入，每周進行3次游泳或快走鍛煉。選擇立體剪裁的內褲避免壓迫，睡眠時采用仰臥位減輕陰囊懸垂。若痙攣持續超過2小時或伴發熱、血尿，需急診排除嵌頓疝、輸尿管結石等急腹癥。長期反復發作者應進行陰囊超聲和激素水平檢測。
