寶寶刷牙有必要使用牙膏。兒童牙膏能有效增強清潔效果、預防齲齒，但需根據年齡選擇含氟量適宜的產品。
3歲以下嬰幼兒建議使用米粒大小的無氟或低氟牙膏。此時乳牙剛萌出，吞咽反射不完善，無氟牙膏可避免氟攝入過量。低氟牙膏氟濃度需控制在500ppm以下，使用時家長需全程監督刷牙過程。
3-6歲兒童推薦使用豌豆大小的含氟牙膏。這個階段乳牙完全萌出，恒牙開始發育，選用含氟量500-1000ppm的牙膏能強化牙釉質。含氟牙膏需配合巴氏刷牙法，重點清潔后牙咬合面等易齲部位。刷牙后教導孩子徹底吐凈泡沫，避免吞咽。
6歲以上兒童可使用標準含氟牙膏。此時恒牙陸續萌出，氟濃度1000-1500ppm的牙膏能更好預防窩溝齲。建議選擇水果味等兒童喜愛口味提升刷牙依從性，同時配合牙線清潔鄰接面。
特殊情況下需選用專用牙膏。對氟過敏者可選用生物活性玻璃成分牙膏，牙齒敏感兒童建議使用含硝酸鉀的防敏感牙膏。存在釉質發育不全等口腔問題時應遵醫囑選用醫用牙膏。
出現牙膏誤吞時應立即清水漱口。單次誤吞少量牙膏通常不會造成氟中毒，但長期大量攝入可能引發氟斑牙。建議每3個月更換牙刷，開蓋后6個月內用完牙膏以保證有效性。
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