兒童視力下降可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、佩戴矯正眼鏡、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。視力問題可能由長時(shí)間近距離用眼、光線不足、遺傳因素、屈光不正、眼部疾病等原因引起。
1、用眼調(diào)整：減少連續(xù)用眼時(shí)間，每30分鐘休息5分鐘，避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子設(shè)備。保持書本與眼睛距離30厘米以上，電子屏幕亮度需與環(huán)境光線協(xié)調(diào)。夜間閱讀建議使用護(hù)眼臺(tái)燈，避免側(cè)躺或趴著看書。
2、戶外活動(dòng)：每日保證2小時(shí)以上戶外運(yùn)動(dòng)，陽光刺激可促進(jìn)視網(wǎng)膜多巴胺分泌，延緩眼軸增長。推薦進(jìn)行羽毛球、乒乓球等需要遠(yuǎn)近視線切換的運(yùn)動(dòng)，每周至少進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)如跑步、跳繩。
3、光學(xué)矯正：確診屈光不正后需及時(shí)驗(yàn)配眼鏡，框架眼鏡可選擇離焦鏡片或漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片。8歲以上兒童可考慮夜間佩戴角膜塑形鏡，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驗(yàn)配和隨訪。
4、藥物治療：假性近視可使用低濃度阿托品滴眼液，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制使用頻率。干眼癥狀明顯者可短期使用玻璃酸鈉滴眼液，細(xì)菌性結(jié)膜炎需配合左氧氟沙星滴眼液治療。
5、手術(shù)干預(yù)：高度近視患者成年后可考慮ICL晶體植入術(shù)或全飛秒激光手術(shù)。先天性白內(nèi)障需行超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術(shù)，術(shù)后需長期進(jìn)行視覺功能訓(xùn)練。
日常飲食應(yīng)保證維生素A胡蘿卜、菠菜、DHA深海魚、核桃、葉黃素玉米、蛋黃的攝入，避免高糖飲食。建立視力健康檔案，每3-6個(gè)月進(jìn)行驗(yàn)光檢查，發(fā)現(xiàn)視力驟降或視物變形需立即就診。家長應(yīng)示范正確用眼姿勢(shì)，控制電子屏幕使用時(shí)間在每天1小時(shí)以內(nèi)。
