牙本質過敏可能由牙釉質磨損、牙齦退縮、牙齒酸蝕、牙齒隱裂、牙周疾病等原因引起，可通過脫敏牙膏、激光治療、樹脂填充、牙周治療、牙冠修復等方式緩解。
長期橫向刷牙或使用硬毛牙刷導致牙釉質變薄，牙本質小管暴露后對外界刺激敏感。建議改用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，避免進食過硬食物。
牙周炎癥或機械損傷造成牙齦下移，牙根表面失去保護。使用含硝酸鉀的舒適達牙膏可封閉牙本質小管，日常可用溫水漱口減少冷熱刺激。
頻繁攝入碳酸飲料、酸性食物導致牙體脫礦。限制柑橘類水果攝入，餐后及時用含氟漱口水中和口腔酸性環境。
咬合創傷或外力撞擊引發微裂紋，可能伴隨咀嚼疼痛。需進行咬合調整或樹脂粘接修復，嚴重者需全冠保護。
牙結石堆積引發牙齦萎縮和牙槽骨吸收，通常伴隨刷牙出血。需進行齦上潔治和齦下刮治，配合派麗奧軟膏局部用藥。
日常護理建議選擇含氟化亞錫的舒敏牙膏，避免同時進食冷熱食物；增加乳制品攝入補充鈣質，餐后使用牙線清潔鄰面；每年進行口腔檢查，牙周病患者每3-6個月接受專業潔治。出現持續敏感或夜間自發痛需及時排除牙髓炎可能。
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