牛磺酸膠囊的注意事項包括避免空腹服用、控制每日攝入量、特殊人群慎用、注意藥物相互作用、觀察不良反應。
1、服用時間：
?；撬崮z囊建議餐后30分鐘服用，空腹攝入可能刺激胃黏膜引發惡心或胃部不適。每日服用時間需固定，避免與其他含牛磺酸的功能性飲料或保健品疊加使用。
2、劑量控制：
成人每日?；撬嵫a充量不宜超過3000mg，單次劑量建議500-1000mg。長期超量可能引起電解質紊亂，表現為肌肉痙攣或心悸癥狀。
3、禁忌人群：
孕婦及哺乳期女性需醫生指導使用，腎功能不全者應減量至常規劑量的1/3。自身免疫性疾病患者服用可能激活免疫反應，需監測抗體水平變化。
4、藥物配伍：
與利尿劑合用可能加劇鉀流失，與鎮靜類藥物同服會增強中樞抑制作用。服用抗凝血藥物期間補充?；撬嵝栝g隔4小時以上。
5、不良反應：
少數使用者可能出現面部潮紅或皮膚瘙癢等過敏反應，過量攝入會導致腹瀉或頭痛。出現持續心動過速或視力模糊應立即停藥就醫。
日常飲食可通過攝入海鮮、牛肉、乳制品等天然食物補充牛磺酸，配合有氧運動促進代謝。儲存需避光防潮，開封后建議三個月內服用完畢。服用期間定期檢測肝腎功能指標，避免與咖啡因制品同時攝入。出現持續胃腸不適可改為分次小劑量服用，兒童使用需嚴格按體重計算劑量。
