香附對女性主要有疏肝解郁、調經止痛、理氣寬中等好處。香附是常見的中藥材，具有較高的藥用價值，常用于改善女性肝郁氣滯、月經不調、胸脅脹痛等問題。
1、疏肝解郁
香附歸肝經，能幫助緩解肝氣郁結引起的情緒低落、煩躁易怒等癥狀。肝郁氣滯可能導致胸悶、脅肋脹痛，香附可通過理氣作用改善這些不適。日常可用香附配伍柴胡、白芍等藥材煎服，但需在中醫師指導下使用。
2、調經止痛
香附能調理氣血運行，對月經周期紊亂、經前乳房脹痛、痛經等癥狀有改善作用。其有效成分可抑制子宮平滑肌過度收縮，減輕痙攣性疼痛。臨床常用香附配伍當歸、川芎組成調經方劑，如香附丸、四物湯等。
3、理氣寬中
香附具有行氣消脹的功效，能緩解胃腸氣滯導致的脘腹脹滿、噯氣等癥狀。對于情緒壓力引起的功能性消化不良，香附可通過調節胃腸蠕動幫助改善。可配伍陳皮、砂仁等藥材使用，但脾胃虛寒者慎用。
4、安胎作用
香附在特定配伍下能起到理氣安胎的效果，適用于妊娠期因氣機不暢導致的胎動不安。但需嚴格遵醫囑使用，避免自行用藥。傳統方劑如安胎飲中常含香附成分，需由中醫師辨證后開具。
5、抗氧化
香附含黃酮類、揮發油等活性成分，具有一定抗氧化作用，可幫助清除自由基，延緩細胞衰老。其提取物在研究中顯示對皮膚膠原蛋白降解有抑制作用，但具體應用仍需進一步臨床驗證。
使用香附時需注意，陰虛血熱、氣虛者不宜單獨大量使用。建議在中醫辨證后配伍其他藥材，避免長期單一服用。經期女性若出血量過大應暫停使用。日常可配合玫瑰花、茉莉花等代茶飲輔助疏肝理氣，同時保持情緒舒暢、規律作息以增強調理效果。
