半月板Ⅲ度損傷可通過關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)、部分切除術(shù)等方式治療。該損傷通常與急性外傷、長期負重運動、關(guān)節(jié)退行性變等因素有關(guān)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖、持續(xù)性疼痛等癥狀。
1、急性外傷：劇烈扭轉(zhuǎn)或撞擊可能導(dǎo)致半月板完全撕裂。需通過MRI明確損傷范圍，急性期采用冰敷制動，慢性期建議關(guān)節(jié)鏡評估修復(fù)可行性。避免負重活動可減少繼發(fā)軟骨損傷。
2、退行性改變：中老年患者關(guān)節(jié)軟骨磨損會加速半月板變性。關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉可改善潤滑，低強度游泳、騎自行車等運動有助于維持關(guān)節(jié)活動度。
3、運動損傷機制：足球、籃球等旋轉(zhuǎn)動作易導(dǎo)致桶柄樣撕裂。術(shù)后需佩戴支具6周，康復(fù)階段進行直腿抬高、踝泵訓(xùn)練等肌肉力量練習(xí)。
4、解剖變異因素：盤狀半月板等先天畸形更易發(fā)生Ⅲ度損傷。青少年患者建議優(yōu)先選擇縫合修復(fù)術(shù)，術(shù)后12周內(nèi)限制跪姿、深蹲等動作。
5、力學(xué)負荷異常：肥胖或O型腿會增加半月板壓力。體重控制結(jié)合矯形鞋墊使用可降低復(fù)發(fā)風(fēng)險，維生素D和鈣劑補充有助于軟骨修復(fù)。
半月板Ⅲ度損傷患者術(shù)后應(yīng)增加三文魚、西蘭花等抗炎食物攝入，避免爬山、爬樓梯等高沖擊運動，康復(fù)期間每周進行3次水療和超聲波理療以促進組織愈合。
