半月板損傷可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關節腔注射、手術修復等方式治療。半月板損傷通常由運動創傷、關節退變、外力撞擊、先天發育異常、長期負重等因素引起。
1、休息制動：急性期需立即停止活動，使用支具或拐杖減輕膝關節負荷。避免跑跳、深蹲等動作，建議臥床時抬高患肢，配合冰敷緩解腫脹。制動時間根據損傷程度調整，通常需2-4周。
氟比洛芬凝膠貼膏
生產廠家：北京泰德制藥股份有限公司
功能主治：下列疾病及癥狀的鎮痛、消炎:骨關節炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周圍炎、肱骨外上髁炎(網球肘)、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。
用法用量：一日2次，貼于患處。
立即購買
2、物理治療：炎癥緩解后可采用超聲波、超短波促進組織修復，低頻電刺激維持肌肉力量。康復期進行直腿抬高、踝泵訓練，逐步增加膝關節活動度訓練，如坐位屈伸膝、靠墻靜蹲等低強度運動。
3、藥物治療：口服非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖營養軟骨。急性期可外用氟比洛芬凝膠貼膏，嚴重疼痛短期使用曲馬多等鎮痛藥物。
4、關節腔注射：反復積液者可抽取關節液后注射玻璃酸鈉潤滑關節，嚴重炎癥時采用倍他米松等糖皮質激素局部注射。每月注射1次，連續不超過3次，需嚴格無菌操作避免感染。
5、手術修復：青壯年急性撕裂首選關節鏡下半月板縫合術，邊緣部損傷適用全內縫合技術。廣泛損傷或老年退變者行部分切除術，嚴重病例需半月板移植。術后需6-8周漸進性康復訓練。
半月板損傷患者日常應控制體重減少關節負擔，補充鈣質及膠原蛋白，游泳、騎自行車等低沖擊運動有助于康復。避免爬山、爬樓梯等動作，運動時佩戴護膝。若出現關節交鎖、突發腫脹需及時復查MRI，長期未愈可能繼發骨關節炎需定期隨訪。
