一般情況下，無法直接判斷胸悶還有后背疼哪個癥狀更嚴重，需結合病因進行判斷。具體分析如下：
胸悶可能是由多種原因引起的，包括情緒問題、心血管系統問題、肺部問題等。胸悶常伴隨氣短、胸痛、胸部壓迫感等癥狀，具體原因需要醫生的評估和進一步檢查。后背疼的原因也比較多，可能與肌肉或骨骼問題、神經病變、內臟疾病等有關，可能伴隨活動受限的癥狀。通常無法簡單地通過癥狀的輕重來確定疾病的嚴重程度，因為存在個體差異，要結合其他癥狀進行判斷。
如果出現胸悶或后背疼的癥狀時，一定要及時就醫，以便明確病因后進行針對性治療。平時也要注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢。
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