腎上腺結節患者需注意定期復查、控制血壓、避免劇烈運動、調整飲食結構、監測激素水平。腎上腺結節可能是腎上腺腺瘤、嗜鉻細胞瘤、皮質醇增多癥、腎上腺囊腫或轉移瘤等疾病的表現。
1、定期復查
腎上腺結節患者應每6-12個月進行腎上腺CT或MRI檢查，觀察結節大小及形態變化。體積超過3厘米或增長迅速的結節需提高復查頻率，必要時進行細針穿刺活檢。超聲檢查可作為初步篩查手段，但精確度低于CT檢查。
2、控制血壓
功能性腎上腺結節可能導致高血壓，建議每日監測血壓并記錄。血壓持續超過140/90mmHg時需就醫，避免自行服用降壓藥。突發劇烈頭痛、心悸伴血壓驟升可能提示嗜鉻細胞瘤危象，應立即急診處理。
3、避免劇烈運動
腎上腺結節患者應避免籃球、舉重等爆發性運動，防止結節出血或破裂。可選擇散步、游泳等中等強度有氧運動，每周3-5次，每次不超過30分鐘。運動中出現頭暈、冷汗等低血糖癥狀需立即停止活動。
4、調整飲食結構
限制每日鈉鹽攝入量不超過5克，減少腌制食品攝入。增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物，平衡電解質。皮質醇增多癥患者需控制碳水化合物比例，適當增加優質蛋白攝入。
5、監測激素水平
每季度檢測血皮質醇、醛固酮、兒茶酚胺等指標。夜間唾液皮質醇檢測有助于庫欣綜合征篩查。激素異常者需進行地塞米松抑制試驗等專項檢查，明確結節功能狀態。
腎上腺結節患者應建立規律作息，保證每日7-8小時睡眠。避免熬夜和過度疲勞，減少咖啡因攝入。保持情緒穩定，可通過冥想緩解壓力。出現持續性腰背疼痛、體重驟變等異常癥狀時及時就診內分泌科。術后患者需遵醫囑補充激素，不可擅自調整劑量。日常注意觀察有無皮膚紫紋、肌無力等激素紊亂體征，定期進行骨密度檢測預防骨質疏松。
