尿液持續發黃可能由飲水量不足、維生素B2攝入過量、尿路感染、肝膽疾病、藥物代謝等因素引起，可通過增加水分攝入、調整飲食結構、抗感染治療、保肝利膽、停藥觀察等方式改善。
1、飲水不足：
機體缺水時尿液濃縮，尿膽原濃度升高導致顏色加深。每日飲水量建議達到1500-2000毫升，觀察尿液顏色是否恢復淡黃色。可飲用白開水、淡茶水、檸檬水等低糖飲品。
2、維生素過量：
過量攝入維生素B2核黃素會使尿液呈亮黃色，常見于復合維生素補充劑或強化食品攝入。減少動物肝臟、蛋黃、奶制品等富含核黃素食物的攝入量，癥狀通常在停藥后24小時內緩解。
3、尿路感染：
泌尿系統感染可能伴隨尿頻尿急，尿液渾濁發黃。可能與細菌逆行感染、免疫力下降等因素有關，通常表現為排尿灼痛、下腹墜脹等癥狀。輕癥可增加蔓越莓汁攝入，重癥需使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素。
4、肝膽病變：
膽紅素代謝異常時尿液呈深黃色或茶色，可能與病毒性肝炎、膽管結石等因素有關，常伴隨皮膚黃染、陶土樣便等癥狀。需進行肝功能檢查和腹部超聲，保肝治療可選用水飛薊賓、甘草酸二銨等藥物。
5、藥物影響：
服用呋喃妥因、利福平等藥物會導致尿液橙黃，大黃等中藥色素也可改變尿色。查看藥品說明書不良反應項，必要時咨詢醫生調整用藥方案，避免擅自停藥。
長期尿黃需監測晨尿顏色變化，每日保證500克蔬菜攝入，其中深色蔬菜占一半以上。避免長時間憋尿，每小時起身活動促進循環。出現持續茶色尿伴泡沫、腹痛等癥狀時，應及時進行尿常規和肝功能檢測。適度進行快走、游泳等有氧運動，每日30分鐘有助于改善代謝功能。
