諾如病毒感染多數情況下可以自愈。該病毒引起的急性胃腸炎通常病程較短，健康成人一般3天內癥狀自行緩解，兒童或免疫力低下者可能需要更長時間恢復。
1、疾病特點與自愈條件：
諾如病毒主要攻擊消化道，典型癥狀包括嘔吐、水樣腹瀉及低熱。自愈需滿足三個條件：免疫系統功能正常、未出現嚴重脫水、無基礎消化系統疾病。嬰幼兒、老年人和慢性病患者需警惕脫水風險，這類人群可能出現電解質紊亂等并發癥。
2、對癥處理措施：
病程中需重點預防脫水，可口服補液鹽補充水分電解質。嘔吐劇烈時可暫禁食2-4小時，待癥狀減輕后進食米湯、稀粥等低渣食物。避免使用止瀉藥物，以免延緩病毒排出。保持餐具消毒，用含氯消毒劑處理嘔吐物。
3、需就醫的警示癥狀：
當出現持續高熱超過48小時、血便、意識模糊、尿量明顯減少等表現時，提示可能出現病毒性心肌炎等嚴重并發癥，需立即醫療干預。糖尿病患者需監測酮癥酸中毒風險，肝硬化患者需預防肝性腦病。
恢復期建議選擇香蕉、饅頭等低纖維食物，暫禁乳制品及高脂飲食。癥狀消退后仍具傳染性，需繼續做好手衛生至少3天。保持室內通風，被污染的衣物需60℃以上高溫清洗。適當補充鋅制劑可促進腸黏膜修復，每日溫水泡腳有助于改善循環。兩周內避免劇烈運動，循序漸進恢復日常活動。
