安全期同房不采取避孕措施仍存在懷孕風險。女性排卵受多種因素影響，安全期推算并非絕對可靠，精子在女性體內可存活2-3天，若恰逢排卵提前或延后，可能導致意外妊娠。
月經周期規律的女性，排卵通常發生在下次月經前14天左右，但情緒波動、藥物作用、環境變化等均可能干擾排卵時間。臨床數據顯示，安全期避孕的年失敗率約15%-25%，遠高于避孕套2%或短效避孕藥0.3%等科學避孕方式。
周期不規律者風險更高，如多囊卵巢綜合征患者可能出現無規律排卵；青春期女性及圍絕經期女性因激素水平不穩定，排卵時間更難預測。緊急避孕藥僅對72小時內無保護性行為有效，且頻繁使用會導致月經紊亂
科學避孕應優先選擇避孕套、短效口服避孕藥等可靠方式，既能有效避孕又可預防性傳播疾病。若暫時無生育計劃，建議婦產科就診制定個體化避孕方案，避免依賴安全期計算。日常需保持規律作息，減少熬夜及精神壓力對內分泌的影響。
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