鮮紅色無痛性便血通常由痔瘡、肛裂、直腸息肉、腸炎或腸道血管病變引起。
1、痔瘡：
內痔是鮮紅色便血最常見原因，由于直腸末端靜脈叢曲張破裂導致。出血特點為便后滴血或噴射狀出血，血液不與糞便混合。久坐、便秘或妊娠等因素會增加腹壓誘發痔瘡出血。輕微出血可通過高纖維飲食和溫水坐浴緩解，反復出血需考慮硬化劑注射或膠圈套扎治療。
2、肛裂：
新鮮肛裂可能表現為無痛性出血，多見于便秘導致的肛管皮膚縱向裂傷。典型表現為便紙帶血或糞便表面附著鮮血，急性期裂口較淺時疼痛不明顯。保持排便通暢是關鍵，可配合使用緩瀉劑和局部潤膚劑促進裂口愈合。
3、直腸息肉：
良性息肉表面血管破裂會引起間歇性無痛出血，常見于幼年性息肉和炎性息肉。出血量通常較少但可能反復發作，息肉較大時可伴隨里急后重感。腸鏡檢查既能明確診斷又能同時進行息肉切除，病理檢查可排除癌變風險。
4、腸炎：
潰瘍性直腸炎等炎癥性疾病可能導致黏膜糜爛出血，血液呈鮮紅色且混有黏液?？赡馨殡S腹瀉或排便次數增多，但早期可無腹痛癥狀。需通過糞便檢查和結腸鏡確診，治療以抗炎藥物和腸道黏膜保護劑為主。
5、血管病變：
腸道血管發育異常如毛細血管擴張癥，會在無誘因情況下突發便血。出血量可能較大但通常自行停止，老年人需警惕缺血性腸病可能。血管造影能明確病變部位，嚴重者需介入栓塞或手術切除病變腸段。
建議增加膳食纖維攝入量至每日25-30克，選擇燕麥、火龍果等富含可溶性纖維的食物。保持每日1500-2000毫升飲水量，避免久坐超過1小時，可進行提肛運動增強盆底肌功能。觀察出血頻率和血量變化，若出現頭暈乏力等貧血癥狀或持續出血超過3天，需及時進行肛門指檢和腸鏡檢查。40歲以上人群即使癥狀緩解也建議完成結腸癌篩查，排除惡性腫瘤可能。
