前置胎盤患者需嚴格避免劇烈運動、定期產檢、警惕出血癥狀、提前規劃分娩方案、保持情緒穩定。前置胎盤是指妊娠28周后胎盤附著于子宮下段或覆蓋宮頸內口，屬于高危妊娠情況。
1、避免劇烈運動
前置胎盤患者須禁止跑跳、下蹲、提重物等增加腹壓的動作，性生活需完全停止。日常活動以緩慢行走為主，臥床休息時可采取左側臥位減少子宮壓迫。任何可能引起宮縮或腹部撞擊的行為均需避免，以防誘發胎盤早剝或大出血。
2、定期產檢
需每兩周進行一次超聲檢查監測胎盤位置變化，通過胎心監護評估胎兒狀況。若出現胎盤植入等高危情況，可能需增加磁共振檢查。產檢時應主動告知醫生任何異常宮縮或陰道分泌物變化，血紅蛋白檢測頻率需高于普通孕婦。
3、警惕出血癥狀
無痛性陰道出血是典型警示信號，首次出血多發生在妊娠晚期。需立即記錄出血量、顏色及持續時間，鮮紅色出血超過月經量須急診就醫。家中需常備衛生巾、計量秤及緊急聯絡卡，避免單獨外出或長途旅行。
4、規劃分娩方案
完全性前置胎盤患者必須選擇剖宮產，手術時間通常安排在孕36-37周。部分性前置胎盤需根據胎盤邊緣距宮頸口距離評估分娩方式。術前需備足血源，麻醉科與新生兒科需聯合參與，術后需加強宮縮劑使用預防產后出血。
5、保持情緒穩定
焦慮情緒可能誘發宮縮，可通過孕婦瑜伽呼吸法調節。家屬需參與心理疏導，避免孕婦獨處產生恐慌。出現先兆早產癥狀時，除醫療干預外可配合音樂療法緩解緊張，但禁用任何未經醫囑的鎮靜藥物。
前置胎盤患者飲食需保證每日90克以上優質蛋白攝入，優先選擇魚肉、禽蛋及豆制品，配合深色蔬菜補充鐵劑。建議采用少量多餐制避免胃部壓迫，每日飲水量維持在1.5-2升。可進行上肢伸展運動促進血液循環，所有活動需在家屬陪護下進行。出現宮縮頻率超過每小時4次、胎動異常減少或持續腰酸腹脹時，須立即前往具備搶救條件的醫院就診。
