拔牙后24小時可輕柔刷牙，避免觸碰創面，具體恢復時間與凝血情況、創口大小及個人體質有關。
1、凝血保護：
拔牙后血凝塊形成是愈合關鍵，過早刷牙可能破壞凝血導致二次出血。術后24小時內僅用生理鹽水含漱，48小時后可使用軟毛牙刷避開手術區清潔其他牙齒。
2、創面護理：
復雜拔牙或存在縫合時，建議延遲至72小時后刷牙。前三天采用棉簽蘸取氯己定漱口水輕拭牙面，進食后必須用冰水含漱20秒清除食物殘渣。
3、工具選擇：
恢復期選用兒童軟毛牙刷或硅膠指套刷，避免電動牙刷高頻震動。牙膏建議使用不含十二烷基硫酸鈉的修復型產品，如舒適達多效護理牙膏。
4、清潔技巧：
刷牙時保持45度角從牙齦向牙冠方向輕拂，切忌橫向刷洗。術后1周內避免使用牙線接觸創面，可用沖牙器最低檔位沖洗鄰牙縫隙。
5、異常處理：
刷牙后出現持續滲血需立即用滅菌紗布咬壓30分鐘，伴隨劇烈疼痛或膿性分泌物提示感染，需口服阿莫西林克拉維酸鉀或頭孢克肟控制炎癥。
恢復期間保持流質飲食避免過熱刺激，推薦常溫牛奶、蒸蛋羹等營養食物。術后48小時可進行鼓腮漱口動作促進血液循環，但禁止吸煙飲酒。若出現持續口臭或創口灰白色假膜覆蓋，需及時復查排除干槽癥可能。完全愈合前避免劇烈運動導致血壓升高，正常情況下一周后可恢復常規口腔護理流程。
