肛門松弛主要表現為排便控制能力下降、肛門墜脹感及分泌物增多等癥狀，可能與盆底肌功能障礙、分娩損傷、慢性便秘、神經損傷、肛門手術史等因素有關。
1、排便控制能力下降
患者可能出現大便失禁或排氣失控，輕者僅在腹瀉時出現漏便，重者在日常活動中也可能發生不自主排便。這種情況與肛門括約肌張力減退或神經調節異常相關，長期慢性咳嗽、肥胖等因素可能加重癥狀。建議通過凱格爾運動增強盆底肌力量，必要時需進行肛門直腸測壓評估功能。
2、肛門墜脹感
患者常自覺肛門部位沉重下墜，久坐或站立后癥狀明顯，可能伴隨直腸黏膜外翻。這種情況多見于多次分娩女性或長期腹壓增高人群，與盆底支持結構松弛有關。溫水坐浴和提肛訓練可緩解不適，嚴重者需考慮手術治療。
3、分泌物增多
肛門周圍皮膚持續潮濕，可能出現黏液或糞水污染內褲的情況。這與肛門閉合不全導致腸液外滲有關，可能引發肛周濕疹或皮膚炎癥。保持局部清潔干燥很重要，必要時可使用皮膚保護劑。
4、排便不盡感
患者排便后仍感覺直腸內有殘留糞便，需反復擦拭或多次如廁。常見于直腸前突或會陰下降綜合征患者，與直腸解剖位置改變有關。增加膳食纖維攝入和生物反饋治療可能改善癥狀。
5、伴隨癥狀
部分患者合并尿失禁或陰道脫垂，提示整體盆底功能受損。這種情況多見于圍絕經期女性，與雌激素水平下降導致結締組織松弛相關。需進行全面的盆底功能評估，制定綜合康復方案。
建議患者避免長期負重或久蹲，控制體重以減輕腹壓，每日進行提肛運動鍛煉盆底肌。飲食上增加燕麥、西藍花等富含膳食纖維的食物，保持規律排便習慣。癥狀持續加重或影響生活質量時，應及時到肛腸科或盆底康復中心就診，通過電刺激治療、手術修復等方式改善功能。
