中耳炎患者不建議游泳。游泳時水可能進入耳道，加重炎癥或引發感染，不利于病情恢復。
急性中耳炎表現為耳痛、聽力下降、耳悶脹感，嚴重時可能出現發熱或耳道流膿。此時鼓膜可能充血腫脹，若接觸泳池水中的細菌或化學消毒劑，會刺激炎癥部位，延長病程。患者需保持耳道干燥，避免任何可能導致水進入耳部的活動，包括洗頭時也應使用防水耳塞。
慢性中耳炎患者若鼓膜完整且無急性發作，可在醫生評估后佩戴專業防水耳塞游泳，但需控制時長并選擇水質達標的泳池。游泳后需立即用干凈毛巾擦干外耳，并用吹風機低溫檔保持30厘米距離吹干耳道。若存在鼓膜穿孔或膽脂瘤型中耳炎，則永久禁止游泳，以免引發顱內感染等嚴重并發癥。
中耳炎患者日常應避免用力擤鼻涕、乘坐飛機或潛水等可能造成耳壓變化的活動。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的獼猴桃、西蘭花等食物增強免疫力，避免辛辣刺激食物。康復期可進行快走、太極拳等低強度運動，但運動后需及時擦汗防止汗水流入耳道。若必須接觸水，建議使用醫用硅膠耳塞配合泳帽雙重防護，并在沐浴后使用醫用棉簽輕柔吸附外耳道水分。
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