很甜但是含糖量不高的水果主要有芒果、圣女果、哈密瓜、草莓、雪梨等，需要根據個人情況，然后選擇合適的水果。
1、芒果：其屬于一種比較常見的水果，含有豐富的維生素、微量元素，含糖量是比較低的，同時口感也比較甜。
2、圣女果：其中有大量的維生素，口感是酸甜的，能夠促進消化，也屬于低糖類的水果，適量吃圣女果，對穩定血糖有一定幫助。
3、哈密瓜：其屬于夏季常吃的一種水果，含糖量是比較低的，但是口感較甜，能夠為身體補充維生素、微量元素。
4、草莓：其屬于一種低糖類的水果，里面的含糖量一般低于6%，也含有大量的膳食纖維和微量元素。
5、雪梨：其汁水比較多，在炎熱的夏季適當吃雪梨，能夠起到潤肺的作用，同時也屬于低糖類的水果。
吃任何水果的時候都要注意用量，盡量不要吃太多。如果吃水果后出現不適，應及時就醫。
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