早泄可能由頻繁手淫、心理壓力、前列腺炎、陰莖敏感度過高、激素水平異常等原因引起，可通過行為訓練、心理疏導、藥物治療、局部麻醉、激素調節等方式改善。
1、頻繁手淫：
過度手淫可能導致射精控制能力下降。長期快速自慰形成的條件反射易使大腦對性刺激反應閾值降低，縮短射精潛伏期。建議逐步減少手淫頻率，采用動停法延長性刺激時間，配合盆底肌訓練增強控制力。
2、心理壓力：
焦慮抑郁等情緒會通過交感神經過度興奮影響射精調控。對性表現的過度擔憂可能形成心理暗示，加劇早泄癥狀。認知行為療法可幫助建立正確性觀念，伴侶共同參與的性感集中訓練能緩解緊張情緒。
3、前列腺炎：
慢性前列腺炎可能與會陰部神經敏感化有關，通常表現為尿頻尿急、射精疼痛。炎癥因子刺激使射精反射弧敏感性增高?？蛇x用左氧氟沙星、坦索羅辛、塞來昔布等藥物控制炎癥，配合溫水坐浴改善局部循環。
4、陰莖敏感：
陰莖頭感覺神經過度敏感是器質性早泄常見原因，性交時閾值過低導致快速射精。利多卡因凝膠等局部麻醉劑可降低敏感度，嚴重者可行陰莖背神經選擇性切斷術。使用加厚避孕套也能減少直接刺激。
5、激素異常：
甲狀腺功能亢進或睪酮水平失衡可能干擾射精中樞調控。伴隨心悸、多汗等癥狀時需檢測激素水平。補充睪酮或使用丙硫氧嘧啶等藥物調節內分泌，配合有氧運動維持激素平衡。
日常需保持適度運動如凱格爾運動增強盆底肌，避免辛辣飲食減少前列腺充血。規律作息有助于維持正常激素分泌，性行為前溫水清洗可降低局部敏感度。若癥狀持續需排除糖尿病等全身性疾病，必要時進行多學科聯合診療。
