長期黑眼圈可通過冷敷護理、調整作息、局部按摩、醫美治療、藥物干預等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、眼周循環不良、色素沉積、過敏反應、遺傳因素等原因引起。
冷敷能收縮血管減輕眼周淤血。使用冷藏的茶包、黃瓜片或專用眼罩每日敷10分鐘，低溫可緩解局部水腫。避免直接用冰塊接觸皮膚，需包裹紗布防止凍傷。冷敷后配合保濕眼霜效果更佳。
保證每日7小時深度睡眠，23點前入睡有助于肝臟排毒。午間閉目休息15分鐘可緩解視疲勞。長期熬夜會導致眼周微循環障礙，形成血管型黑眼圈。建立規律生物鐘是根本改善方法。
猜你關注
2025-10-27
2025-10-27
2025-10-27
2025-10-26
2025-10-26
2025-10-26
2025-10-26
2025-10-26
2025-10-26
2025-10-26
優質文章排行榜
最新資訊
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多)。患者應在首次出現癥狀48小時以內使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
宜昌東陽光長江藥業股份有限公司
絡活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯合應用。
暉致制藥（大連）有限公司
思密達 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
