肩袖損傷患者通常無需特別忌口水果，但高糖、高酸及易誘發炎癥反應的水果可能影響恢復。需注意的水果主要有柑橘類、榴蓮、荔枝。
1、柑橘類：
橙子、柚子等柑橘類水果含較高檸檬酸，可能刺激肩關節周圍軟組織。部分患者食用后會出現局部酸脹感，尤其在炎癥急性期可能加重不適。這類水果的酸性成分可能干擾組織修復微環境，建議控制攝入量，每日不超過200克。
2、榴蓮：
榴蓮的高糖高熱量特性可能促進體內炎癥因子釋放。其含硫化合物會激活免疫反應，可能延緩肌腱修復進程。對于合并代謝綜合征的肩袖損傷患者，過量食用可能通過血糖波動間接影響愈合質量。
3、荔枝：
荔枝的高果糖含量可能加劇局部水腫反應。中醫理論認為其屬濕熱性質，可能加重氣血瘀滯。部分患者反映大量食用后肩部沉重感明顯，尤其在術后康復期需謹慎選擇。
肩袖損傷患者的飲食應注重均衡營養，優先選擇藍莓、櫻桃等富含花青素的抗炎水果。每日保證優質蛋白攝入促進肌腱修復，如魚類、蛋類。康復期可配合低強度肩關節活動度訓練，避免提重物及過度外展動作。若出現持續疼痛或活動受限，建議及時復查核磁共振評估損傷程度。保持規律作息與適度補鈣對骨骼肌腱健康均有助益，必要時可在醫師指導下使用氨基葡萄糖等營養補充劑。
