男生小腹下面疼可能由泌尿系統感染、前列腺炎、精索靜脈曲張、腸道疾病、運動損傷等原因引起，可通過抗感染治療、物理療法、手術矯正、腸道調節、休息恢復等方式緩解。
1、泌尿感染：
細菌侵入尿道或膀胱可能引發排尿灼痛及下腹墜脹，大腸桿菌和葡萄球菌是常見致病菌。伴隨尿頻尿急癥狀時需進行尿常規檢查，抗生素可選擇左氧氟沙星、頭孢克肟或磷霉素。
2、前列腺炎：
久坐或憋尿可能導致前列腺充血腫脹，疼痛常放射至會陰部。慢性患者可能出現恥骨區隱痛與排尿分叉，溫水坐浴和定期排精有助于改善循環，嚴重時需配合坦索羅辛等α受體阻滯劑治療。
3、精索病變：
精索靜脈血液回流受阻會造成陰囊墜脹感，長時間站立后疼痛加劇。體檢可見陰囊表面蚯蚓狀曲張靜脈，輕度患者可通過陰囊托帶緩解，重度需行腹腔鏡精索靜脈高位結扎術。
4、腸道異常：
腸易激綜合征或結腸炎可能表現為左下腹絞痛，排便后減輕是典型特征。低FODMAP飲食減少產氣食物攝入，益生菌制劑可調節腸道菌群平衡。
5、肌肉拉傷：
劇烈運動時腹股溝肌肉過度牽拉會導致局部壓痛，冰敷48小時內能減輕腫脹?；謴推趹苊馍疃缀涂绮竭\動，逐步進行髖關節內收肌群拉伸訓練。
每日飲水保持2000毫升以上有助于預防尿路感染，慢跑和游泳能改善盆腔血液循環。出現持續疼痛超過三天、血尿或發熱癥狀時需立即泌尿外科就診，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。飲食注意減少辣椒、酒精等刺激性食物攝入，睡眠時采用屈膝側臥位減輕腹部壓力。
