高考女生月經痛可通過布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物緩解疼痛，通常由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、精神壓力、盆腔充血、子宮內膜異位癥等因素引起。
1、藥物選擇：
布洛芬通過抑制前列腺素合成減輕疼痛，對乙酰氨基酚作用于中樞神經系統緩解不適，萘普生兼具抗炎鎮痛作用。三種藥物均需在醫生指導下使用，避免空腹服用。
2、用藥時機：
建議月經來潮前1-2天開始規律用藥，維持血藥濃度穩定。考試當日可提前4小時服用，避免藥物起效延遲影響發揮。記錄既往痛經發作時間有助于精準預測用藥窗口期。
3、非藥物干預：
熱敷下腹部促進血管擴張，飲用姜茶緩解平滑肌痙攣，進行盆底肌放松訓練。考前一周保持每日30分鐘快走或瑜伽，調節內分泌水平。
4、病理排查：
持續劇烈疼痛可能與子宮腺肌癥、盆腔炎性疾病有關，通常表現為經期延長、性交疼痛等癥狀。超聲檢查可鑒別器質性病變，確診后需進行激素治療或腹腔鏡手術。
5、應急準備：
考場攜帶暖寶寶和巧克力，突發疼痛時咀嚼薄荷糖轉移注意力。準備雙倍劑量藥物分裝在不同文具袋，防止單一存放遺失風險。
考試期間穿著寬松衣物避免壓迫腹部，每日保證7小時睡眠調節激素分泌。飲食選擇三文魚、核桃等富含ω-3脂肪酸食物抑制炎癥反應，香蕉、菠菜補充鎂元素緩解肌肉緊張。提前與考點醫務室報備特殊情況，準備醫用級熱敷墊作為備用方案。長期痛經患者建議高考后完善性激素六項和婦科超聲檢查。
