少精癥可能由腎精不足、濕熱下注、氣血兩虛、肝郁氣滯、脾虛濕困等原因引起。
1、腎精不足：
先天稟賦不足或房勞過度導致腎精虧虛，影響精子生成。表現(xiàn)為腰膝酸軟、耳鳴健忘。日常可食用黑芝麻、枸杞子、山藥等滋補腎精的食物，避免熬夜及過度勞累。
2、濕熱下注：
飲食辛辣肥甘或外感濕熱之邪，下注精室阻礙精子活力。伴隨陰囊潮濕、小便黃赤。需減少酒精攝入，選用車前草、薏苡仁等清熱利濕食材，必要時配合龍膽瀉肝湯加減。
3、氣血兩虛：
久病體弱或思慮過度耗傷氣血，精液化生無源。常見面色萎黃、神疲乏力。建議通過黃芪燉雞、紅棗小米粥調(diào)補，配合八珍湯等方劑改善氣血生化功能。
4、肝郁氣滯：
情志抑郁導致肝失疏泄，氣機阻滯影響生精。多伴有脅肋脹痛、情緒波動。玫瑰花、柴胡等疏肝解郁藥材可輔助調(diào)理，同時需保持情緒舒暢。
5、脾虛濕困：
脾胃運化失常致使水濕停滯，濁邪干擾精室環(huán)境。癥狀見食欲不振、大便溏稀。食療可用茯苓、白術(shù)健脾化濕，四君子湯為基礎(chǔ)方進行辨證加減。
中醫(yī)調(diào)理少精癥需注重整體辨證，結(jié)合飲食選用核桃仁、牡蠣等益精食材，適當練習八段錦、太極拳促進氣血運行，避免久坐及高溫環(huán)境，嚴重者需在醫(yī)師指導下使用五子衍宗丸、右歸丸等經(jīng)典方劑連續(xù)調(diào)理3-6個月。
