斑禿停止脫發(fā)的時(shí)間因人而異，多數(shù)患者在6至12個(gè)月內(nèi)可逐漸停止脫發(fā)并進(jìn)入毛發(fā)再生階段。斑禿是一種自身免疫性疾病，毛囊因免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊而進(jìn)入休止期，但通常不會(huì)永久性破壞毛囊功能。
影響脫發(fā)停止時(shí)間的因素：
斑禿的病程與個(gè)體免疫狀態(tài)密切相關(guān)。輕度局限性斑禿患者可能僅需3至6個(gè)月脫發(fā)即停止，部分患者甚至可自行恢復(fù)。泛發(fā)性斑禿脫發(fā)面積超過(guò)50%或全禿患者，脫發(fā)持續(xù)時(shí)間可能延長(zhǎng)至1年以上，且需醫(yī)療干預(yù)才能控制病情進(jìn)展。兒童發(fā)病、家族史陽(yáng)性或伴有其他自身免疫疾病如甲狀腺炎、白癜風(fēng)者，病程往往更遷延。
促進(jìn)脫發(fā)停止的干預(yù)措施：
局部外用糖皮質(zhì)激素是首選治療方案，可抑制毛囊周圍炎癥反應(yīng)。對(duì)于頑固性病例，可聯(lián)合局部免疫調(diào)節(jié)劑或局部光療。系統(tǒng)治療適用于廣泛性脫發(fā)，口服小劑量糖皮質(zhì)激素或免疫抑制劑需在醫(yī)生監(jiān)督下使用。近年生物制劑針對(duì)特定炎癥通路顯示出較好前景。中醫(yī)辨證施治常用養(yǎng)血祛風(fēng)、補(bǔ)益肝腎法，配合梅花針叩刺可能改善局部微循環(huán)。
保持規(guī)律作息與均衡飲食對(duì)調(diào)節(jié)免疫平衡至關(guān)重要。建議每日攝入富含鋅、鐵、維生素D的食物如牡蠣、菠菜、蘑菇，避免高糖高脂飲食誘發(fā)炎癥。適度運(yùn)動(dòng)如八段錦、瑜伽可緩解壓力，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重自身免疫反應(yīng)。頭皮護(hù)理應(yīng)選用溫和清潔產(chǎn)品，避免機(jī)械性拉扯毛發(fā)。若脫發(fā)持續(xù)超過(guò)1年或伴隨指甲凹陷、皮膚白斑等癥狀，需排查其他自身免疫疾病共病可能。
