前列腺鈣化可通過調整生活方式、控制基礎疾病、定期體檢等方式預防。前列腺鈣化是前列腺組織中的鈣鹽沉積，多數屬于良性病變，但可能與慢性炎癥、年齡增長等因素相關。
保持充足飲水有助于稀釋尿液，減少礦物質沉積風險，建議每日飲水量1500-2000毫升。避免長時間憋尿，排尿間隔控制在2-3小時，可降低前列腺壓力。飲食上限制高鈣高脂食物，如動物內臟、奶油制品，增加西紅柿、南瓜子等富含抗氧化物質的食物。
積極治療慢性前列腺炎等基礎疾病，細菌性炎癥需規范使用抗生素，非細菌性炎癥可采用溫水坐浴緩解癥狀。伴有尿頻、會陰部脹痛者需及時就醫，排除前列腺增生或腫瘤可能。
40歲以上男性建議每年進行前列腺超聲檢查，通過PSA前列腺特異性抗原篩查腫瘤風險。存在排尿異常或骨盆疼痛者需增加檢查頻率，必要時進行核磁共振進一步評估。
少數情況下，廣泛鈣化可能影響精子質量或壓迫尿道，此時需考慮體外沖擊波碎石或微創手術。日常避免久坐騎車，適度進行凱格爾運動可改善局部血液循環。
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