茅膏菜具有一定的止痛作用，但效果有限且需謹慎使用。茅膏菜是食蟲植物，其提取物可能通過抑制炎癥反應緩解疼痛，但缺乏臨床研究支持。
茅膏菜的葉片分泌黏液含有萘醌類化合物，這類成分可能通過阻斷前列腺素合成途徑減輕局部炎癥性疼痛，如輕度關節痛或肌肉酸痛。民間常將新鮮葉片搗碎外敷于蚊蟲叮咬或小面積皮膚擦傷處，利用其抗菌特性輔助緩解腫脹疼痛。但需注意其汁液可能引起接觸性皮炎，表現為皮膚發紅瘙癢。
對于創傷性疼痛、神經痛或內臟痛等中重度疼痛，茅膏菜難以達到有效鎮痛效果。其活性成分濃度不穩定，且未經過提純處理可能引發過敏反應。消化系統疼痛患者若誤食可能導致惡心嘔吐，因其中含有的消化酶會刺激胃腸黏膜。
建議疼痛持續或加劇時及時就醫，避免依賴植物偏方延誤治療。使用茅膏菜前應進行皮膚敏感測試，孕婦及過敏體質者禁用。鎮痛治療應優先選擇臨床驗證的藥物如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等，在醫生指導下規范用藥。
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