骨折后十幾年胳膊伸不直可能是肌肉酸痛、肌肉萎縮、關節僵硬、關節粘連、異位骨化等原因引起的，可以通過日常調理、物理治療、手術治療等方式緩解。具體分析如下：
1.肌肉酸痛：若患者在骨折后頻繁抬起關節，可能會引起肌肉酸痛。建議患者平時多休息，不要過于勞累，從而緩解肌肉疲勞。
2.肌肉萎縮：如果患者在骨折后沒有堅持做康復鍛煉，可能會引起肌肉萎縮的情況，從而引發上述不適。此時可以在醫生指導下通過牽引的方式改善肌肉萎縮的情況，促進血液循環。
3.關節僵硬：若患者骨折過于嚴重，甚至引起局部關節粉碎，可能會導致關節僵硬、無法伸直。患者可以在醫生指導下通過屈伸運動、針灸等方式緩解關節僵硬的情況。
4.關節粘連：如果患者骨折后關節粘連癥狀較重，容易引起上述情況，從而嚴重影響日常生活。此時可以遵醫囑進行關節松動術，從而改善上述不適情況。
5.異位骨化：骨折后患者容易發生異位骨化，從而影響關節的屈伸。此時建議減少關節的活動，避免局部按摩，密切關注病情的發展情況，必要時可以遵醫囑進行肘關節成形術，從而改善此癥狀，再根據術后情況進行適當的關節恢復訓練。
如果出現身體不適的情況，建議患者及時到正規醫院進行檢查，并積極配合醫生的診斷和治療。
