寶寶磨牙可通過調(diào)整睡眠姿勢、緩解心理壓力、補充微量元素、治療腸道寄生蟲、矯正牙齒咬合等方式治療。寶寶磨牙通常由睡眠姿勢不當(dāng)、情緒緊張焦慮、體內(nèi)缺鈣缺鋅、蛔蟲感染、牙齒排列不齊等原因引起。
1、調(diào)整睡姿：
仰臥位或側(cè)臥位可能造成下頜關(guān)節(jié)受壓，建議讓寶寶采用俯臥姿勢入睡，使用透氣型嬰兒枕輔助頭部支撐。睡前避免過度搖晃哄睡，減少頸部肌肉緊張。
2、心理疏導(dǎo)：
分離焦慮或環(huán)境適應(yīng)不良會導(dǎo)致夜間磨牙，白天增加親子互動時間，通過撫觸按摩、睡前故事緩解緊張情緒。避免在睡前進行劇烈游戲或訓(xùn)斥孩子。
3、營養(yǎng)補充：
缺乏鈣、鋅等微量元素影響神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)，可增加奶酪、芝麻醬、牡蠣等富鈣鋅食物。維生素D缺乏時每日補充400IU制劑，多進行戶外日照。
4、驅(qū)蟲治療：
蛔蟲感染可能刺激三叉神經(jīng)反射，表現(xiàn)為夜間磨牙伴臍周疼痛。糞便檢測確認(rèn)后使用阿苯達唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥，治療期間注意餐具消毒。
5、口腔矯正：
乳牙早失或反頜可能引發(fā)磨牙，需兒童牙醫(yī)制作咬合墊或間隙保持器。嚴(yán)重錯頜畸形需進行功能性矯治器干預(yù)，預(yù)防顳下頜關(guān)節(jié)損傷。
持續(xù)磨牙超過兩周建議兒科就診排查神經(jīng)系統(tǒng)疾病，日常可按摩咬肌部位緩解肌肉痙攣。增加南瓜小米粥、香蕉奶昔等軟質(zhì)食物減少咀嚼負(fù)擔(dān)，避免睡前兩小時進食。白天引導(dǎo)進行吹氣球、吸管吸水等口腔肌肉訓(xùn)練，定期檢查牙齒磨損情況。
