軟骨發炎需在醫生指導下使用非甾體抗炎藥、軟骨保護劑等藥物緩解癥狀。
非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可有效減輕炎癥反應和疼痛，適用于急性期癥狀控制。軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖能促進軟骨修復，長期使用可延緩病情進展。若伴隨關節積液或嚴重炎癥，醫生可能建議短期使用糖皮質激素進行局部注射治療。
物理治療包括超短波、紅外線等理療方式可改善局部血液循環。中醫針灸選取足三里、陽陵泉等穴位有助于通絡止痛。康復訓練需進行低強度關節活動度練習，如游泳、騎自行車等運動可增強關節穩定性。
日常需避免關節過度負重，控制體重以減輕軟骨壓力，建議BMI保持在18.5-23.9范圍。飲食可增加富含膠原蛋白的銀耳、蹄筋類食物，補充維生素C促進結締組織修復。冬季注意關節保暖，使用護膝等支具減少機械性磨損。若疼痛持續加重或出現關節畸形，需及時復查調整治療方案，避免自行增減藥量。定期進行關節腔潤滑劑注射治療的患者，應嚴格遵循醫囑間隔周期。
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