抵抗力提升可通過維生素C、轉移因子口服液、匹多莫德等藥物輔助，日常需結合鋅元素補充、蛋白質攝入等措施。免疫力低下可能與營養缺乏、慢性疾病、睡眠不足、壓力過大、年齡增長等因素有關。
維生素C片
生產廠家：東北制藥集團沈陽第一制藥有限公司
功能主治：用于預防壞血病，也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療。
用法用量：口服。用于補充維生素C：成人一日50－100毫克。用于治療維生素C缺乏：成人一次...
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1、維生素C：
維生素C能促進白細胞功能，增強抗氧化能力。柑橘類水果、獼猴桃等天然食物富含維生素C，藥物可選擇維生素C片或泡騰片。長期缺乏維生素C可能導致傷口愈合延遲、反復感染。
2、免疫調節劑：
轉移因子口服液從動物脾臟提取，能增強細胞免疫功能。匹多莫德作為合成免疫刺激劑，適用于反復呼吸道感染患者。這類藥物需在醫生指導下使用，避免自行調整劑量。
3、微量元素補充：
鋅元素參與免疫細胞發育分化，缺鋅人群易出現味覺減退、皮膚病變。牡蠣、牛肉等食物含鋅豐富，葡萄糖酸鋅口服溶液是常見補鋅制劑。補鋅需監測血清鋅水平，過量可能引發胃腸道不適。
4、營養支持：
蛋白質是抗體合成原料，乳清蛋白粉、雞蛋清等優質蛋白有助于免疫修復。慢性消耗性疾病患者可考慮口服腸內營養粉劑，同時需保證每日熱量攝入達標。
5、基礎病管理：
糖尿病、慢性腎病等基礎疾病會持續消耗免疫儲備。這類患者需規律服用降糖藥、降壓藥控制原發病，定期監測糖化血紅蛋白、腎功能等指標。
每日保證30分鐘有氧運動如快走、游泳，可促進免疫細胞循環。飲食注意深色蔬菜與菌菇類搭配，推薦西蘭花炒香菇、紫甘藍沙拉等食譜。長期免疫力低下伴體重下降、持續低熱時，需排查結核、腫瘤等隱匿性疾病。
