長期戴日拋隱形眼鏡對眼睛有一定潛在危害。日拋隱形眼鏡雖然方便衛生，但長期佩戴可能導致角膜缺氧、干眼癥等問題，甚至增加感染風險。
日拋隱形眼鏡的材質和設計通常較為輕薄，透氣性較好，但長時間佩戴仍會影響角膜的氧氣供應。角膜需要從空氣中獲取氧氣，隱形眼鏡會阻礙這一過程，導致角膜缺氧。輕度缺氧可能引發眼睛疲勞、充血，嚴重時可能導致角膜水腫甚至新生血管形成。長期佩戴隱形眼鏡會減少淚液分泌，增加干眼癥的風險，表現為眼睛干澀、異物感等癥狀。
日拋隱形眼鏡雖然每天更換，但在佩戴過程中仍可能積累蛋白質和脂質沉淀，這些沉淀物可能刺激眼睛，引發不適或感染。如果佩戴者不注意手部衛生或佩戴時間過長，也可能增加細菌感染的風險，如角膜炎或結膜炎。
為了減少長期佩戴日拋隱形眼鏡對眼睛的傷害，建議控制佩戴時間，每天不超過8小時，并定期進行眼部檢查。同時，注意保持手部清潔，正確護理隱形眼鏡，避免佩戴過夜。對于有干眼癥或眼部敏感的人群，建議減少佩戴頻率或選擇其他矯正視力的方式，如框架眼鏡或角膜塑形鏡。
在飲食方面，多攝入富含維生素A和Omega-3脂肪酸的食物，如胡蘿卜、菠菜、深海魚等，有助于維護眼部健康。保持良好的用眼習慣，避免長時間使用電子設備，定期進行眼部放松訓練，如遠眺或眼保健操，也能有效緩解眼睛疲勞，預防眼部疾病的發生。
