尿路感染女性可通過多飲水、抗生素治療、調節飲食、局部護理、預防復發等方式干預。該疾病可能與細菌感染、免疫力下降等因素有關，通常表現為尿頻、尿急、排尿灼痛等癥狀。
1、多飲水：每日飲水量建議達到2000毫升以上，通過增加尿液沖刷尿道減少細菌滯留。避免飲用咖啡、酒精等刺激性飲品，可選擇淡竹葉茶、玉米須茶等利尿飲品輔助緩解癥狀。
2、抗生素治療：細菌性尿路感染需遵醫囑使用抗菌藥物，常用藥物包括左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇。用藥需完成全程療程，避免自行停藥導致耐藥性。
3、調節飲食：增加蔓越莓、藍莓等富含原花青素的食物，抑制大腸桿菌黏附尿道。補充酸奶等含益生菌食品，維持泌尿系統菌群平衡。減少辣椒、芥末等辛辣刺激食物攝入。
4、局部護理：如廁后從前向后擦拭，避免腸道細菌污染尿道口。選擇棉質透氣內褲并每日更換，避免使用堿性洗液過度清潔會陰部。性生活后及時排尿沖洗尿道。
5、預防復發：避免長時間憋尿，減少盆浴改為淋浴。絕經期女性可咨詢醫生使用雌激素軟膏改善黏膜防御力。反復感染者需排查泌尿系統畸形等潛在病因。
尿路感染患者需保持每日30分鐘有氧運動如快走、游泳，增強免疫力。飲食注意補充維生素C豐富的獼猴桃、西柚，限制高糖食物攝入。急性期需暫停性生活，癥狀緩解后仍需持續觀察2周排尿情況。出現發熱或腰痛需立即就醫排除腎盂腎炎。
