嬰兒舌苔奶垢可通過溫水紗布擦拭、喂奶后飲水、硅膠指套清潔、觀察口腔狀態、定期兒科檢查等方式護理。奶垢堆積通常與母乳或配方奶殘留、唾液分泌較少、口腔自潔能力弱、喂養姿勢不當、鵝口瘡感染等因素有關。
1、溫水擦拭：
哺乳后用無菌紗布蘸取溫水，輕柔擦拭嬰兒舌面及牙齦。母乳或配方奶中的乳糖成分易黏附口腔黏膜，每日1-2次清潔可預防白色念珠菌滋生。注意避開舌根敏感區域，動作需快速輕柔。
2、喂后飲水：
人工喂養后喂食5-10毫升溫開水，水流能沖刷舌面殘留奶液。新生兒唾液分泌量僅為成人1/3，飲水輔助清潔可降低奶垢堆積風險。使用軟頭勺或專用喂水器避免嗆咳。
3、硅膠指套：
選用食品級硅膠指套刷，按摩式清潔舌苔與頰黏膜。硅膠凸點設計比紗布更易清除頑固奶塊，哺乳前使用還能刺激嬰兒口腔覓食反射。注意每次使用前后煮沸消毒。
4、觀察鑒別：
奶垢呈均勻乳白色且易擦除，若出現凝乳狀白斑或充血創面需警惕鵝口瘡。病理性舌苔多伴隨拒食、哭鬧癥狀，可能與母親產道真菌感染或奶瓶消毒不徹底有關。
5、定期檢查：
兒保體檢時主動要求檢查口腔狀況，醫生會通過壓舌板評估舌苔厚度。早產兒或免疫力低下嬰兒建議每月檢查，普通嬰兒每3個月評估一次口腔菌群平衡狀態。
哺乳期母親需保持乳頭清潔，每次喂奶前后用溫水清洗。配方奶喂養者應選用寬口徑奶瓶減少舌頭與奶嘴摩擦，奶瓶、奶嘴需每日蒸汽消毒。6個月后添加輔食階段，蘋果泥、胡蘿卜條等粗纖維食物能自然清潔舌面。出現持續舌苔增厚伴口臭時，需排除先天性代謝疾病可能。
