艾滋病人體重下降后通過科學干預可以恢復健康體重。艾滋病相關消瘦主要由病毒消耗、營養吸收障礙或機會性感染導致，需結合抗病毒治療與營養管理。
一、體重下降原因與干預措施：
艾滋病病毒會加速機體代謝，導致蛋白質和脂肪分解增加。常見體重下降伴隨持續低熱、慢性腹瀉等癥狀，可能與腸道機會性感染如隱孢子蟲病或甲狀腺功能異常有關。及時啟動抗病毒治療能有效抑制病毒復制，改善代謝紊亂。營養干預需選擇高蛋白、高熱量的食物如魚肉、雞蛋、堅果，并補充復合維生素。對于嚴重吸收不良患者，可在醫生指導下使用腸內營養制劑。
二、體重恢復的階段性管理：
初期以控制感染和穩定代謝為主，推薦食用易消化的流質或半流質食物如米粥、蒸蛋。隨著免疫重建，可逐步增加膳食中優質蛋白比例，每日分5-6次少量多餐。合并口腔潰瘍時宜選擇溫涼的奶昔、果泥。體重監測應每周固定時間進行，理想增重速度為每月1-2公斤。肌肉質量恢復可通過阻力訓練配合乳清蛋白補充實現。
保持規律作息與適度運動對改善代謝至關重要，建議每日進行30分鐘散步或瑜伽。飲食需避免生冷、辛辣刺激食物，烹飪方式以蒸煮為主。合并糖尿病或血脂異常者應控制精制糖攝入，優先選擇低升糖指數食材如燕麥、藜麥。社會支持與心理疏導同樣關鍵，家庭成員可參與制定個性化膳食計劃。定期復查CD4細胞計數和病毒載量，及時調整營養方案與抗病毒用藥。
