感冒通常不會直接導致月經推遲。感冒屬于上呼吸道感染，主要影響呼吸系統，而月經周期受內分泌系統調控，兩者生理機制不同。
月經周期主要由下丘腦-垂體-卵巢軸調控，感冒引起的短暫免疫應激或輕度發熱可能間接影響激素分泌，但極少造成明顯月經推遲。若感冒伴隨嚴重營養不良、劇烈壓力或長期用藥如抗生素、退燒藥，可能干擾內分泌平衡，需結合個體情況評估。
月經推遲可能與妊娠、精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征等因素有關。感冒期間若出現過度疲勞、焦慮或飲食紊亂，可能成為誘因之一。建議觀察是否伴隨其他癥狀，如乳房脹痛、異常出血等。
感冒期間應保證充足休息、均衡營養，避免過度勞累。若月經推遲超過7天或伴隨其他異常，建議排查妊娠或婦科疾病。日常可通過記錄月經周期、管理壓力、適度運動維持內分泌穩定，經期避免生冷飲食，注意腹部保暖。
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