韌帶拉傷主要表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。根據(jù)損傷程度可分為輕度拉傷、部分撕裂和完全斷裂，癥狀隨嚴(yán)重程度遞增。
輕度拉傷通常表現(xiàn)為受傷部位輕微疼痛和壓痛，活動(dòng)時(shí)疼痛加重但關(guān)節(jié)穩(wěn)定性良好。腫脹可能不明顯或僅輕度隆起，皮膚顏色基本正常。這類(lèi)損傷多由運(yùn)動(dòng)時(shí)突然扭轉(zhuǎn)或過(guò)度拉伸引起，如踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻扭傷。
部分撕裂時(shí)疼痛更為劇烈，可能伴隨關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)的彈響感。腫脹通常在傷后2小時(shí)內(nèi)迅速出現(xiàn)，局部皮膚可見(jiàn)淤青。膝關(guān)節(jié)交叉韌帶部分撕裂可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)松動(dòng)感，腕關(guān)節(jié)韌帶損傷可能導(dǎo)致握力下降。這類(lèi)損傷常見(jiàn)于籃球起跳落地或羽毛球急停變向等動(dòng)作。
完全斷裂是最嚴(yán)重的情況，受傷瞬間可能聽(tīng)到明顯撕裂聲。關(guān)節(jié)出現(xiàn)異常活動(dòng)度，如踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶斷裂時(shí)足部可過(guò)度內(nèi)翻。腫脹和淤血范圍廣泛，可能影響遠(yuǎn)端肢體血液循環(huán)。肩關(guān)節(jié)盂唇韌帶完全斷裂會(huì)導(dǎo)致習(xí)慣性脫位，需通過(guò)磁共振成像確診。
韌帶拉傷后48小時(shí)內(nèi)應(yīng)遵循RICE原則處理：休息患肢、冰敷消腫、彈性繃帶加壓包扎、抬高肢體促進(jìn)回流。疼痛緩解后可逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，如踝泵運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)。嚴(yán)重?fù)p傷需使用支具固定，前交叉韌帶重建等手術(shù)適用于職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的完全斷裂情況。
恢復(fù)期間需避免過(guò)早負(fù)重，二次損傷可能加重韌帶松弛度。平衡訓(xùn)練如單腿站立能增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)適合康復(fù)中期。若傷后3天疼痛無(wú)緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，需排除合并骨折可能。
