單純性皰疹可以自愈。該疾病由單純皰疹病毒感染引起，多數患者癥狀輕微且具有自限性，通常7-10天內可自行消退。
一、單純性皰疹的自愈條件：
自愈過程與病毒類型、免疫狀態密切相關。1型單純皰疹病毒常引起口唇皰疹，皮損初期表現為局部灼熱感，隨后出現簇集性水皰，破潰后形成薄痂。免疫功能正常者無需特殊治療，保持患處清潔干燥即可。2型皰疹病毒多累及生殖器區域，伴隨輕度淋巴結腫大，病程約2周。免疫缺陷患者或反復發作者需警惕病情遷延。
二、促進自愈的護理措施：
急性期應避免抓撓防止繼發感染，使用生理鹽水濕敷可緩解滲出。穿著寬松棉質衣物減少摩擦，生殖器皰疹患者需暫停性生活。每日補充500mg維生素C和30mg鋅元素有助于黏膜修復，但需注意過量攝入可能引起胃腸道不適。合并細菌感染時表現為膿性分泌物，需及時就醫處理。
保持規律作息與均衡飲食對縮短病程至關重要。建議每日攝入200g富含賴氨酸的乳制品，限制精氨酸含量高的堅果類食物。適度進行八段錦、太極拳等低強度運動，每周3次、每次30分鐘可增強免疫力。皮損完全結痂前避免使用公共洗浴設施，毛巾等個人物品需煮沸消毒。復發頻率每年超過6次或伴隨視力模糊等神經系統癥狀時，需進行系統性免疫評估。
