多囊卵巢綜合征一般無法自愈，但通過規(guī)范治療和生活方式調整可以有效控制癥狀。多囊卵巢綜合征是一種慢性內分泌代謝性疾病，主要與胰島素抵抗、高雄激素血癥、下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂等因素有關。
多囊卵巢綜合征患者通過減重、規(guī)律運動、飲食控制等生活方式干預，部分癥狀可能得到緩解。體重減輕有助于改善胰島素敏感性，降低雄激素水平，部分患者月經周期可能逐漸恢復。對于存在胰島素抵抗的患者，改善生活方式可減少糖尿病等遠期并發(fā)癥的發(fā)生概率。
少數青春期多囊卵巢綜合征患者隨著下丘腦-垂體-卵巢軸功能逐漸成熟，癥狀可能有所減輕。但這種情況并非真正的自愈，仍需定期監(jiān)測激素水平和代謝指標。部分患者在妊娠后可能出現癥狀暫時緩解，但產后仍需持續(xù)管理。
多囊卵巢綜合征患者應建立長期健康管理計劃，保持均衡飲食，減少高糖高脂食物攝入，增加全谷物和蔬菜水果比例，每周進行適度有氧運動，保證充足睡眠，定期監(jiān)測血糖、血脂和激素水平，在醫(yī)生指導下使用藥物調節(jié)月經周期或改善胰島素抵抗，避免自行停藥或減藥。
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