血瘀氣滯可通過(guò)血府逐瘀膠囊、復(fù)方丹參片、桂枝茯苓丸等藥物調(diào)理。血瘀氣滯多因情志不暢、久坐少動(dòng)、寒邪侵襲等因素導(dǎo)致氣血運(yùn)行受阻，臨床常見(jiàn)胸脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)、舌質(zhì)紫暗等表現(xiàn)。
情志不暢是常見(jiàn)誘因。長(zhǎng)期抑郁、焦慮等不良情緒易致肝氣郁結(jié)，氣機(jī)阻滯進(jìn)而形成血瘀。日常可通過(guò)疏肝解郁代茶飲玫瑰花、陳皮、佛手各3克沖泡輔助調(diào)理，配合八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)改善氣血循環(huán)。
久坐少動(dòng)會(huì)減弱氣血運(yùn)行。缺乏運(yùn)動(dòng)使肌肉收縮減少，靜脈回流減慢，逐漸形成氣滯血瘀。建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，推薦快走、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)全身氣血流通。
寒邪侵襲可加重瘀滯。低溫環(huán)境或過(guò)食生冷易使經(jīng)脈收縮，血液凝澀成瘀。冬季需注意腰腹保暖，食療可選用當(dāng)歸生姜羊肉湯，溫經(jīng)散寒的同時(shí)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。
病理性因素需藥物干預(yù)。冠心病心絞痛患者多伴有氣滯血瘀，可遵醫(yī)囑使用血府逐瘀膠囊活血化瘀；婦科子宮肌瘤屬血瘀證時(shí)，桂枝茯苓丸能緩消癥塊。兩類疾病均可能伴隨刺痛拒按、面色晦暗等典型癥狀。
癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若出現(xiàn)劇烈胸痛、經(jīng)血大量瘀塊或突發(fā)肢體麻木，需排除心肌梗死、子宮內(nèi)膜病變等急重癥，避免延誤治療時(shí)機(jī)。
